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每顿饭吃多长时间好?一顿饭吃太久会怎么样?

每顿饭吃多长时间好?一顿饭吃太久会怎么样?

每顿饭吃多长时间好?对于很多人来说,吃饭最主要的就是开心,吃得开心。饿的时候就吃多一点,看起来就是很满足的样子。其实这种饮食是有问题的,正常的饮食还是需要细嚼慢咽。一顿饭也不需要很短的时间就吃完,很多人体型偏胖,但是有时候吃的快也是会有长胖的可能。

阅读: 53 2018-11-01
晚上喝水好不好?晚上几点以后不能喝水?

晚上喝水好不好?晚上几点以后不能喝水?

晚上喝水好不好?其实还是不建议晚上喝水的,虽然有些特殊情况,比如很多的高血压患者心脑血管疾病患者就需要喝水来让身体放松。但是对于大部人来说,还是晚上少喝水才是最好的,因为喝水过多身体会有浮肿的状态,还有就是晚上会有起夜的情况。

阅读: 42 2018-11-01
秋天来一场美丽的“蟹”逅 吃螃蟹的门道你要懂

秋天来一场美丽的“蟹”逅 吃螃蟹的门道你要懂

“秋风起,蟹脚痒”,又到了螃蟹大批上市的季节,让我们与美食来一场美丽的“蟹”逅,香辣蟹、清蒸蟹、蟹黄包、螃蟹粥……螃蟹肉质鲜美、营养丰富,但是它却高热量、高胆固醇,且性味咸寒,如食用不当,也会引起不适。所以吃螃蟹前,有一些禁忌你需要提前知道,这样才可以吃蟹无忧,享受美味。

阅读: 48 2018-11-01
这8种食物很伤肾,你也吃过

这8种食物很伤肾,你也吃过

肾健康对于我们的身体健康非常重要,尤其是男人。很多人还会专门补肾,比如经常吃能补肾的食物,但有些食物很伤身却常常被我们忽略了,下面这些伤肾食物,你一定也吃过。

阅读: 41 2018-11-01
“儿童酱油”?别再被套路了!

“儿童酱油”?别再被套路了!

对待吃,大人可以无所谓,但对于小孩饮食,就需要很讲究才行。最近,市面上有一款叫“儿童酱油”的商品,深受家长的青睐。然而,据媒体报道,所谓“儿童酱油”,不过是一种商业套路罢了。

阅读: 49 2018-11-01
医生劝告:少买冻肉,多吃鲜肉!霜降后,这种肉最补身体

医生劝告:少买冻肉,多吃鲜肉!霜降后,这种肉最补身体

很多人都认为肉被冷冻后,营养价值就会下降,新鲜肉营养价值才更好。那么,肉被冷冻后营养就下降吗?好比水冷冻成冰块后,营养价值不会变化。从营养学的角度来说,鲜肉冷冻后营养价值也不会变化,因此,冷冻肉也是可以食用,也有营养价值的。

阅读: 49 2018-11-01
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